Rollator or what?
Palmanova Rollator Race – es kann nur eines geben *ggg* Read more ›
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„Und wann gehst wieder laufen …?“
… ja diese und ähnliche Fragen darf ich mir seit ca. Dienstag von meiner lieben Frau gefallen lassen. Weil – und jetzt kommts – wenn ich nicht am Abend/Nacht laufen wär kommt Frau ja nicht dazu ein Buch zu lesen… Read more ›
Graz Marathon 2015 – endlich 2:58:30 h
So und heute ists passiert, die magische 3:00 Schallmauer beim Marathon ist gefallen! YEEEESS! Und das auch noch ohne Zittern und Zaudern, sondern mit einer echt anständigen Leistung. Soll heissen: 2:5830 h sind heute zu Buche gestanden. Damit Gesamtrang 40 und 6. Rang in meiner AKL. Read more ›
Die frühmorgendliche Schlacht ums Buffet, der nachmittägliche Marathon des Sandburgenbauens, nächtliches Trainingslager und der Bibionerun 2015
Bibione 2015: Sandburgen, Buffetschlachten, nächtliches Trainingslager und der Bibione is Surprising Run 2015. Read more ›
Kärnten Läuft 2015 – Marathon Tempo Generalprobe – oder so ähnlich
… ja genau, so der Plan bei Kärnten Läuft 2015: lauf dein Marathontempo so halbwegs gleichmässig dahin und wenn geht zieh am Schluss noch an. Read more ›