August, 2011 | Joe läuft

define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); August, 2011 | Joe läuft

… da Summa is uma

Sommer ist vorbei… die Vorboten des Herbsts sieht man bereits… Read more ›

Aug 26, 2011 2 Comments

Allgemein, Lauftraining

Herbst, laufen, Sommer

… also auf blöde Kommentare bei Laufen kann ich verzichten

Hallo, ja der Titel verrät es schon – muss man sich wirklich so blöde Kommentare gefallen lassen. Passiert ist folgendes: Man geht in aller Frühe laufen, bei noch halbwegs gemässigten Temperaturen. Beim Rückweg bekommt man dann von einem waschechten bierbebauchten… Read more ›

Aug 25, 2011

Grundlagentraining

… und noch ein paar Impressionen aus dem Naturpark Föhrenberge

… Laufen im Naturpark Föhrenberge Read more ›

Aug 16, 2011

Allgemein, Lauftraining

Föhrenberge, Grundlagenausdauer, Trailrunnung

… und heute gleich am Husarentempel gewesen – traumhaft

… ein Laufabenteuer zum Husarentempel Read more ›

Aug 10, 2011

Allgemein, Lauftraining

Föhrenberge, Husarentempel, Training

Training wieder gestartet…

Trainingsplan Joe zum Wiedereinstieg Read more ›

Aug 08, 2011 6 Comments

Allgemein, Lauftraining

Aufbautraining, Grundlagentraining, Restart