… ja diese und ähnliche Fragen darf ich mir seit ca. Dienstag von meiner lieben Frau gefallen lassen. Weil – und jetzt kommts – wenn ich nicht am Abend/Nacht laufen wär kommt Frau ja nicht dazu ein Buch zu lesen… Read more ›
So und heute ists passiert, die magische 3:00 Schallmauer beim Marathon ist gefallen! YEEEESS! Und das auch noch ohne Zittern und Zaudern, sondern mit einer echt anständigen Leistung. Soll heissen: 2:5830 h sind heute zu Buche gestanden. Damit Gesamtrang 40 und 6. Rang in meiner AKL. Read more ›
2 mal 10 Wochen hartes Training für Sub 3:00? Read more ›