2014 – Joe läuft

Bildchen vom Lake Garda Mountain Race 2014

Joe — Wed, 17 Dec 2014 22:34:44 +0000

Hallo,

ich hab da noch auf Facebook ein paar Bildchen des Lake Garda Mountain Race gefunden – die ich z.T. schon geteilt hab. Dennoch wollte ich sie auf der Plattform auch nocheinmal haben. Zudem kann das offzielle Ergebnis hier abgerufen werden – und ja das tut schon einmal gut auf der ersten Seite drauf zu sein *grins*. Achja, von den alten Herrschaften am untersten Bild sollte man sich nicht täuschen lassen – ziehen die doch wie a wild gewordene Gams an den extremen Steigungen an einem vorbei als gäbs kein Morgen.

somit lass ichs heute auch schon wieder

Joe

nach dem Durchlaufen der Ziellinie des Lake Garda Mountain Race 2014 als 10.

… und die letzten Meter bis zum Ziel des Lake Garda Mountain Race.

die überall auftauchenden neuen Streckenschilder Well done!

das Ende des letzten schweren Anstiegs zur Bergstation der Funivia – zach!

… Jonathan Wyatt – so ein netter Weltklasseathlet. Vielen Dank – das war echt toll

eine Impression vom Monte Baldo – sehr hübsch!

der Joe kommt den letzten Anstieg herauf – Moritz schaut dass er mitkommt und schlägt mich um Welten *gg*

knapp bevor man oben ist – huha das war dann hart!

und geleitet vom Streckenposten – in der gelben Jacke gehts die letzten Meter zum Ziel

geschafft oben – von dort an gings bergab zum Ziel

… der Nudelteller – mmh sehr gut

laufend neue Erlebnisse aus nördlichen Gefilden

Joe — Fri, 12 Dec 2014 22:49:56 +0000

Hallo,

ja so gehts zu – war der Joe doch im hohen Norden zu finden, und hat dort gleich einmal die Laufstrecken ausprobiert. Bei zugegeben eher mäßigem Wetter – aber gut, das war eh überall gleich gacksi! Aber einmal alles der Reihe nach, waren wir doch zuerst in Hamburg – und das geht so: Flug nach Hamburg geschenkt bekommen (danke Visa! – wie hat schon Peter Weck gesagt: „Veni-Vidi-Visa“) – noch ein paar Tickets für die Family gebucht – Kinder in die AUA Maschine gepackt und dann waren wir da! So schnell kanns gehen *gg* und man sitzt mit Familie und Laufschuhen in Hamburg.

Also, bei kaltem grauem Wetter, des nächtens raus in die Stadt und Außenalster umrunden, um der alkoholgeschwängerten Innenstadt-Weihnachtsmarktluft ein bissl auszuweichen. Also da kann man grundsätzlich nicht klagen – nette, schön beleuchtete Laufstrecke – brettleben, mit einem wunderbaren Blick auf die Hamburger Skyline. Leider war ich mit den Fotos nicht besonders erfolgreich – im Anbetracht der nächtlichen Stunden, des nebeligen Wetters bringt die kleine Linse des Mobiltelefons nur schwarze Flecken zusammen, also eher epic fail. Also Hamburg, klares Plus – sollts ja zudem noch nette Laufstrecken an der Alster flussaufwärts etc. geben – und eine klare Empfehlung! Meine Pace war nicht besonders berühmt – aber ein voller Bauch der läuft nicht gern *gg*

Nächster Halt war dann Leuven, Belgien. Beruflicher Aufenthalt an der KU Leuven wobei ich den Tag über – einen meetingtechnischen Bewegungsradius eines Bierdeckels hatte. Um den eklatanten Bewegungsmangel etwas auszugleichen musste natürlich „etwas“ gelaufen werden. Da die Belgier ja begeisterte Radfahrer sind sollte es ja grundsätzlich nicht so schwer sein gute Laufstrecken zu finden. Nun denn, also Laufstrecke auf Bing Maps raussuchen und in der Früh bei extremen Nebel raus auf die Laufstrecke. Also ok, rein in den Wald und los gehts! Womit meiner einer aber nicht gerechnet hat, waren z.T. total verschlammte, gatschige und glitschige Wege (zeitweise wie eisglatt) – und deshalb hats mir dann doch glatt einmal die Füße vom Boden gezogen. Womit ich das Abenteuer der Erkundung des Belgischen Wälder für den ersten Tag abgebrochen hab – und mich laufend in die Stadt „verzogen“ hab.

Solche Niederschläge können aber den Joe nicht aufhalten – zumindest nicht für lange. Nächster Morgen: gleich besch*** Wetter, und der Joe hat diesmal den Wald wieder in Angriff genommen, und sämliche Fallen mit Vorsicht umschifft und dann die unten stehende schöne Trainingsrunde geschafft. Auch sehr schön! Somit Endergebnis: Belgischer Wald gegen Joe >> Unentschieden!

Ja und damit lass ich es auch schon wieder – wers noch nicht gemerkt hat, joe-laeuft.at hat ein neues Design – gefällts? Meinungen sind höchst erwünscht

lg Joe

Ljubljana Marathon – Photos und GPS Track

Joe — Tue, 28 Oct 2014 21:47:30 +0000

So hier folgt noch der GPS Track des Laibach Marathons, sowie ein paar Photos zu dem Lake Garda Mountain Race 2014 und dem Ljubljana Marathon 2014

a) einmal der GPS Track auf Garmin Connect:

b) ein paar Bilderlein zu den letzten Läufen:

viel Spass beim Schauen

Joe

Ljubljana Marathon 2014 – wenn die Sekunden und Muskeln gegen dich sind

Joe — Mon, 27 Oct 2014 22:17:32 +0000

Hallo,

so ums schnell zu machen: Laibach Marathon 2014 – leider waren heute die Sekunden gegen mich – und deshalb nur 3:00:01! Nun ja, so schnell so gut – oder schlecht. Wie man will.

Dennoch hier noch die Langversion: Hat ja alles schon sehr gut in der Früh begonnen – kleines Schreikonzert unseres Sohnemannes, dass unsere Abfahrt um ca. 15 mins verzögert, was dann zur Folge hat, dass wir vor dem Karawankentunnel im Stau stehen (Blockabfertigung). Soweit super – es geht sich zeitmässig noch alles aus (hoffentlich halt). In Laibach angekommen, wollen wir lt. Plan schnell die Startnummer abholen. Aha, da stellt sich uns doch ein mittelschweres Hindernis in den Weg – leider der 10 km Lauf. So also hechte ich raus aus dem Auto, weiter zur Startnummerausgabe und dann wieder zurück zum zwischenzeitlich gefundenen Parkplatz.

So und damit hätten wir das Aufwärmen auch schon durch – für mehr hat die Zeit nicht wirklich gereicht. So also Kinder in den Croozer Wagen, Sachen zusammengepackt und zum Start. Dort sollte ich ja um 10:10 sein, da sonsts der Startblock geschlossen wird. So, also mit einem überbreiten Kinderwagen durch das Gewusel zum Start, raus aus der warmen Wäsch, Startnummer drauf, Gel drauf, und rein in den Startblock. Ab dann frösteln bis zum Start um 1030 – hats doch nur 10°C.

Beim Start wurde mir dann klar, dass das ein halbwegs großer Marathon ist, sind doch ca. 17000 Leute am Start (M, HM, 10k Lauf). So und dann gings endlich los – und vom Start weg liefs ganz gut dahin. Konnte der erste Halbmarathon in ca. 1:25 absolviert werden, war ich ganz guter Dinge. Doch bei der Trennung Marathon und HM wars dann soweit – keine S** läuft Marathon. Also nehm ich die Strecke allein in Angriff. Naja, das ist halt nur halb gut. A bissl Gegenwind und weniger Leute tun dann natürlich ihr Übriges, und du verlierst halt Sekunde um Sekunde. Ganz schlimm wars dann irgenwo bei km 33, da war eine ganz kurze recht knackige Steigung drin und danach ein Bergabstück. Da sind mir einmal die Krämpf eingefahren und ab dann wars echt hart. Na jedenfalls bin ich noch gelaufen was geht, aber wenn die Beinchen nix mehr hergeben ists halt eher schmerzhaft.

Trotz der super Anfeuerung von meiner Family ists dann leider nix mehr mit der Zeit unter 3:00 geworden. Auf den letzten Kilometern ist halt dann echt nix mehr gegangen, und dann ists halt noch verdammt weit ins Ziel.

Egal, mit 3:00:01 ins Ziel – die Zeit is ok – ich bin halt dezent angeschlagen, Overall Platz 86 und Platz 20 in meiner Altersklasse gehen ganz ok (bei 1900 Startern…)

Gsd hat die Pizza in Tarvis hintennach super geschmeckt und den heutigen Tag hab ich auch eher mit Energiereserven auffüllen verbracht – sprich Essen!

So, GPS Track folgt noch, Fotos folgen auch noch…

lg
Joe

p.s. eines muss ich noch loswerden: die Leute an der Strecke – vor allem beim Halbmarathon – waren echt der Wahnsinn; So viele gut gelaunte Leute an der Strecke sieht man selten.

Lake Garda Mountain Race 2014 – Aber vorsicht: it’s cool man!

Joe — Wed, 08 Oct 2014 06:54:53 +0000

Servus,

ja das Wochende wars soweit und wir haben wieder einmal die gesamte Familie (inkl. Milo inkl. dem halben Hausstand) in das Auto gepackt und sind gen Süden gefahren(eher Südwesten – damit ich mir nicht den Zorn der „echten“ Geographen einhandle – die sollen doch bei manchen Formulierungen recht wehleidig sein, zumindest hab ich mir das sagen lassen). Egal – jedenfalls haben wir – mit oder ohne korrekter Himmelsrichtung die Autostrade nach Verona gefunden und sind nach 3,5 Stunden am Gardasee angekommen – wie immer mit dem ALLERBESTEN Blick – also sich von Nordosten über Mori und Torbole dem Gardasee „nähert“. Sehr schön also schon von Beginn an!

So – Touri-Blog sollt das ja grundsätzlich keiner werden – deshalb hör ich mit den schwelgenden Urlaubserfahrungen auch schon wieder auf. So und damit kommen wir auch schon zum Hauptteil – dem Lake Garda Mountain Race 2014 (www.lakegardamountainrace.com). Hab ich mich doch „nur“ für die 1700m „non-competetitive“ class angemeldet, was ja für mich als Straßenläufer auch ausreichen sollte. Hab ich doch seit dem Monte Lussari Berglauf nix mehr bergauf trainiert.

OK – soweit zur Vorbereitung. Damit wären wir schon beim Samstag – Startutensilien abholen am Sportplatz in Malcesine (dem Start). Ja und da geht dem lieben Joe plötzlich ein Lichtchen auf – was das eigentlich für ein hochkarätiges Event ist – steht doch plötzlich neben mir beim Abholen der Unterlagen ein gewisser Herr Jonathan Wyatt. JA GENAU – DER Jonathan Wyatt, der X-fache Berglaufweltmeister, etc. Zur Feier des Tages hab ich dann später noch ein paar Worte mit ihm wechseln dürfen – und wie immer bestätigt sich: die größten Sportler sind total nett, freundlich und zuvorkommend. Vielen herzlichen Dank an der Stelle! Anbei noch das „Beweisfoto“ – wobei der liebe Moritz nicht gaanz so begeistert war.

… Jonathan Wyatt – so ein netter Weltklasseathlet. Vielen Dank Jono – das war echt toll

Am Abend wurden dann noch Nudeln gegessen, ein kleines Stück gelaufen, und damit war alles bereit für den Start am nächsten Tag. Naja die Hektik mit 2 kleinen Kindern rechtzeitig zum Start zu kommen, meiner einer fertig zu machen und aufwärmen kann man sich eh vorstellen, aber gsd ist uns das irgendwie gelungen. Somit wars dann 0945, ich war aufgewärmt und bereit mit ca. 250 andern das Abenteuer zu beginnen.

Zu Beginn an geht der Lauf durch die Ortschaft durch, um schließlich relativ bald in einen kleinen Wandersteig zu münden, der von Meter zu Meter enger wird, sodass man eigentlich nur mehr im Gänsemarsch nach oben kommt. Und was da an Steilheit geboten wird – vor allem am Anfang – das ist wirklich unglaublich, und geht bis zur Mittelstation der Seilbahn so dahin. Ab dann wirds für kurze Zeit etwas „flacher“ – soferne man das so bezeichnen darf. Der ordinäre Couch Potatoe hätt nach 200 m Strecke schon ein Sauerstoffzelt gebraucht! Egal – es hilft nicht, denn es muss nach oben gehen. Leider hab ich als Flachlandläufer nicht die notwendige Technik dass ich bergauf auch eine flotte Sohle hinlegen könnt. Deshalb glaub ich in den Steilpassagen fast zu „stehen“ während ich auf den flacheren Stücken (bzw. dort wo es so „wenig steil“ ist, dass man nicht alle 4 Extremitäten braucht und man laufen kann) wieder aufholen kann.

Dennoch so gehts wirklich nett nach oben, ich versuch in den steilen Stücken irgendwie Tempo zu machen und einer Gruppe von halbwegs schnellen Leuten dranzubleiben. Bei km 6 oder 7 gabs dann eine – im Vergleich – echt flache Passage, wo ich tempomässig richtig andrücken konnte und sogar die schnelle Gruppe weit hinter mir ließ. Leider hatte ich mich zu früh gefreut, stand doch zwischen der Bergstation und mir noch ein 300 hm Anstieg – Marke: besonders, besonders, besonders steil. Soll heissen, trotz Abstrampeln hat mich die schnelle Gruppe überholt und zwar mit einem Tempo, dass ich geglaubt hab ich kann gleich in Pension gehen – äußerst demotivierend die Kollegen. Seis drum, was nicht geht geht nicht, deshalb einfach weiter im Tempo bis rauf zur Bergstation, wo es noch ein wenig flaches Gelände zum Laufen gab. Von dort noch schnell runter zur „Caserma Finanzia“ und fertig. Erst im Ziel hab ich dann bemerkt, dass noch relativ wenig Leute dort waren – was sich letztenendes in der Rangliste widerspiegelt.

Platz 10 mit einer Zeit von 1:48:36 ist für mich ganz ok – damit kann ich echt sehr gut leben.

Sehr schön war auch dass die gesamte „Fanschar“ wieder mit angereist ist – und mich volle Wäsch unterstützt hat, trotz oder vielleicht wegen eines Hochzeitstages (who knows?), und auch noch den Schlaf nur in unliebsamen Haltungen irgendwie nachholen konnten – Danke Sara für die Geduld :).

Jedenfalls – für mich wars positiv und sehr lässig. Den Lauf kann man nur weiterempfehlen – tolle Ausblicke vom Monte Baldo sind garantiert, tolle Organisation die italienische Gastfreundschaft bei der Pasta Party unübertroffen (noch bevor ich fragen konnte ein Riesenteller Nudeln in der Hand, und man wollte meinem Sohnemann selbiges auch gleich herrichten – „der arme Bambino braucht ja was zum Essen“). Perfekt.

So noch ein Wort zum Herrn Wyatt: hat der doch die große Kategorie gewonnen (2000 hm auf ca. 13 km Distanz) – und zwar in 1:27h !!! Ja, der muss geflogen sein … unglaubliche Leistung – Gratulation!

soweit …

Joe

Villach City Orienteering – Sprint: finales Ergebnis

Joe — Fri, 26 Sep 2014 19:13:02 +0000

Hallo,

so hier gibts noch das engültige Ergebnis des Villacher City Orienteering Sprints: schlussendlich doch 5. Platz in der Kategorie „offen lang„. Wobei ich euch meinen Track nicht vorenthalten will sowie ein Foto, dass ich recht cool find:

So hier nun der Track:

Und hier können die Ergebnisse abgerufen werden: Ergebnisse_Villacher_City_ OL
viel Spass und keep on running
Joe

Edelweiss Trophy 2014 in Mallnitz, Barcelona und Projekt 2:59

Joe — Sat, 26 Jul 2014 20:21:37 +0000

Hallo,

so nach langer Zeit ist es wieder soweit. Ein paar Updates sind am Weg – da es in letzter Zeit wieder mehr als hektisch war, privat wie beruflich. Gsd haben sich vor allem die privaten Unpässlichkeiten so gut wie in Luft aufgelöst, was einmal das allerwichtigste ist. Deshalb musste ich den Blog leider sträflich vernachlässigen – jedoch heute hab ich einmal ein paar Minuten Zeit um ein paar aktuelle Dinge mit euch zu teilen.

Punkt 1: Edelweiss Trophy 2014, Mallnitz, ist heute über die Bühne gegangen. Bei echt perfekten Bedingungen ging es um exakt 1300 auf die Strecke – 21,1 km durch die wunderschöne Mallnitzer Landschaft, aber dazu in ein paar Sätzen. Traumhaft war neben der Umwelt, auch, dass meine Anhängerschaft auch wieder vollzählig dabei war – „Papiiiiii“, und die „Hopp Papa, schneller“ Anfeuerungsrufe sind halt schon das Beste was man sich vorstellen kann!

Dermaßen angefeuert ging es wie gesagt um 1300 Uhr los – die Meute angeführt von Dominik Pacher und Niklas Kröhn verließ den Ort Mallnitz und lief raus in die schöne Natur. Nun ja, da mein Training im Moment eher so schlecht als recht vom Fleck kommmt – war ich, aufgrund des Streckenprofils eher auf 1:45 und darüber eingestellt. Also die ersten km gings ganz gut dahin, und ich bin in einen recht guten Schritt reingekommen. Nichtsdestotrotz, waren doch ein paar echt steile Stückchen drin, die es echt in sich haben. Aber die Strecke birgt einfach so viel landschaftliche Reize, dass die Kilometer wie im Flug vergehen. Besonders lässig wars dann im Seebachtal, wo es flacher, gleichmässiger aber dennoch etwas bergauf geht. Mir als – vor allem – Flachlandläufer kam der Streckenteil natürlich sehr entgegen! Nach der Wende im Seebachtal gings dann flugs hinunter über die abfallende Strecke Richtung Ziel – wo man richtig Gas geben konnte! Sehr cool!

Jedenfalls eine mehr als gelungene Veranstaltung – vielen Dank an der Stelle an Dominik Pacher für die tolle Organisation. Zu der Zeit von 1:38 kann ich sagen, dass aufgrund der 350 hm auf einem Halbmarathon, der generellen Höhenlage auf 1200m, ich echt zufrieden bin. Passt soweit! Ein paar verwackelte Zielfotos werd ich noch nachliefern – nachdem meine liebe Frau nicht schnell genug vom Segway runtergehüpft ist, und der Schwiegervater „etwas“ von meinen verfrühten Eintreffen überrascht war! Ein paar Daten zum Lauf gibt auf dem unten stehenden Link zu Garmin Connect!

Punkt 2: Barcelona: War der Herr Scholz, wieder einmal auf wissenschaftlichen Pfaden unterwegs und durfte ein bissl „besonders wichtige“ Dinge von sich geben – aka auf einer Konferenz ein bissl den wichtigen Joe raushängen lassen (siehe hier: http://www.ifors2014.org/). Soweit alles super – nutzte ich doch den Ausflug gleich als „Trainingslager“ für das Projekt 2:59. (siehe Photos weiter unten). Dennoch hab ich statt dem Trainieren gleich eine nette Verkühlung als Präsent für mich aufgegabelt – vielen Dank an das Convention Center, das auf gefühlte 16° runtergekühlt war. Und das bei 31° C Aussentemperatur – saublöd, da gefriert einem nicht nur der Atem oder?

Auf jeden Fall, war das Laufen auf der Strandpromenade ganz ok – wenn auch extrem überfüllt, und man sich fühlte als würde man einen Slalom laufen. Naja, ist auf jeden Fall nicht ganz mein Gusto.

Barcelona Strand die 1.

Barcelona Strand die 2.

Punkt 3: Projekt 2:59. Soll heißen der Joe möchte heuer einmal die 3 Stunden Schallmauer am Marathon durchbrechen. Aus dem Grund trainiere ich jetzt nach einem Plan von Herbert Steffny – jedoch mit meinen Leistungsschwellen die beim Leistungstest von Karl Schnabl rausgekommen sind. Soweit so gut – jetzt muss ich „nur“ noch die Zeit finden die >100km jede Woche unterzubringen. Mal sehen wie mir das gelingt!

So und nun genug der Schreiberei.

lg Joe

Monte Lussari Berglauf 2014

Joe — Tue, 01 Jul 2014 20:41:59 +0000

Hallo,

so trotz der eher turbulenten Zeiten, ein kurzes Update. Am Sonntag – 29-06 war es soweit und der Monte Lussari Berglauf 2014 ist über die Bühne gegangen. Nun denn, trainiert haben wir ein wenig – wenn auch ein wenig zuwenig bergauf, aber dazu später. Auf jeden Fall war die „Ruhewoche“ davor alles andere als ruhig und besonders erholsam – aber das ist eine andere Geschichte.

Aber nun zum Hauptteil der Geschichte, Sonntag 0900, für mich ist der Tag schon ca. 3,5 Stunden „alt“, steht meiner einer beim Abholen der Startunterlagen. Soweit so gut, Wetter passt – dh keine Sonne, schön kühl und es sieht vorerst einmal nicht nach Regen oder Schnee aus.

So ein bissl Aufwärmen, Gewandsackerl packen, und damit ist es 1000 Uhr – Startschuss, und los gehts, über den Asphalt in Richtung Monte Preisig. Alles cool soweit. Die ersten 4km gehts eh noch halbwegs „flach“ dahin – für Lussari Verhältnisse halt, dh man kann einfach durchlaufen. Ab dann wirds aber stellenweise echt steil wie ein Hausdach und man könnt z.T. ein bissl auf allen 4en raufkraxeln. Aus dem Grund halt ich noch ein bissl zurück, und geh nicht vollgas auf den ersten paar km. Sehr nett sozusagen. Nach dem Monte Preisig gehts nach einem kurzen Flachstück auf das Königsstück – den Anstieg auf den Mte. Florianca. Das ist sausteil und man kann eigentlich nur schnellgehen…. So und da ists eigentlich wurscht wie viel Pulver man noch in den Beinchen hat.

So nach dem Stücken – gehts wieder runter auf den Sattel zwischen Florianca und Monte Lussari – man hat das Kirchlein das erste Mal im Blickfeld. Sehr cool! Doch dann muss noch die Anhöhe auf den Lussari geschafft werden, und ich hab schon viel zu viel Zeit verbraucht. Bäää… Egal es geht rauf und oben das letzte Stück im Laufschritt ins Ziel… hurraaa: 1:22 Stunden.

OK das war jetzt nicht besonders berauschend von der Zeit her – das ging schon besser, va. im Anbetracht des Trainingszustandes. Na gut, stimmt – da hätt ich einfach mehr andrücken müssen, va. auf den ersten 4 km, hab ich echt Zeit hergeschenkt. Aus dem Grund hab ich nicht mal schwere Beine oder Muskelkater oder sonstwas… was dann eh auch passt. Aber die hergeschenkte Zeit ist dann doch eher peinlich…

So und damit lass ichs auch schon wieder…

Lg und keep on running

Joe

p.s. am Freitag Leistungstest beim Sportinstitut von Karl Schnabel

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… 7 Gründe warum ich NICHT beim Wien Marathon starte & Programm 2014

Joe — Sun, 13 Apr 2014 20:38:54 +0000

Hallo,

wie immer, gibts dieselbe Leier – dass ich nicht zum Schreiben meines Blogs gekommen bin. Ja stimmt natürlich – aber was soll ich machen, mehr Zeit ist leider im Moment nicht. Und auch die Minuten sind eigentlich gestohlene Zeit – sollt ich doch eher über einem Forschungsantrag brüten und wie ein wilder denselben verfassen. Leider ist mir im Moment nach einer eher durchwachten Nacht, Aufstehen um 0700 Uhr, Training, 2 Villacher Zwickl zur rituellen Weber-Grillerei grad nicht zumute.

Egal, heute war Wien Marathon, und man konnte die absoluten Spitzenleistungen der internationalen und österreichischen Athleten bewundern. Gratuliere an den Christian Pflügl und Roman Weger die eine sensationelle Leistung in den Wiener Asphalt „gehämmert“ haben. Gutu Feleke und Anna Hahner braucht man eh nicht weiter kommentieren – das sind einfach Weltklasse – Athleten! Große Gratulation – und schön dass sich sogar der ORF einmal aufrafft eine Laufveranstaltung live im Fernsehen zu übertragen.

So, nun zu meiner einer – warum ist der dort nicht dabei? Ja das hat mehrere Gründe – bin mal gespannt ob es wirklich 10 Gründe werden:

einfach zu viele Leute: 40.000 Leute auf einer Strecke (auch mit den Staffelläufern) sind einfach ein paar Tausend zu viel
Massenstart der 40.000: sinnvollerweise werden ALLE Läufer zugleich auf die Strecke gelassen, was sich bei km 2-3 rächen wird, denn
während die Reichsbrücke noch 6-8 spurig ist – was ja noch ok ist – wird die Strecke ab km 2,5 abrupt sehr schmal – wobei es verdammt eng wird. (siehe plan unten – bei der Einmündung in die Prater Hauptalle beim Praterstern kommt es eher zu tumultartigen Szenen)
Hier gehts jedes Jahr eher rund… denn es wird sofort sch*** eng….
… 3. ist ein besonderes Schmankerl wenn man aufgrund der nicht vorhandenen Ordnung bei der Startaufstellung die Hobbyläufer (=Geher!) in 8-er Formation quer über die Strecke überholen muss. Passiert so: da es bei der Startaufstellung keine Ordner gibt, die darauf achten, dass die langsamen Läufer (auf der Startnummer eindeutig gekennzeichnet!) sich hinten aufstellen, und die schnellen weiter vorne Platz finden passieren folgende unschöne Dinge: Können sich doch prinzipiell Leute mit einem 8min/km Schnitt in 10er Gruppen fast direkt hinter der Spitze aufstellen. Was das für die schnelleren heisst brauch ich hier nicht weiter ausführen….
… find ich die Strecke jetzt auch nicht so den großen Brüller: hält sie doch am Schluss eher ein paar Gemeinheiten für die Läufer auf Lager (Schüttelstrasse mit den Brücken sowie Ring bis zum Heldenplatz – bergauf)
viel zu teuer: für 57 bis 98 Euro (Marathon) gibts bei weitem besser organisierte und schönere Läufe (Trail Maniak, Florenz MA, …) die weit weniger Kosten und/oder mehr Gegenwert bieten (bessere Organisation beim Start, ASICS Laufbekleidung oder andere wirklich gute gratis Goodies, …)
… mehr fällt mir jetzt eh nicht mehr ein… und ich hör schon wieder auf…

So nach dem eher destruktiven Teil möchte ich jetzt zu etwas Konstruktivem kommen – meinem Plan für die kommende Laufsaison. Und schaut +/- so aus:

04.05. Wings4LifeRun – mal schaun wie schnell mich das CatcherCar einholt – hoffentlich erst jenseits der 42 km
13.06. Ossiachersee Nachthalbmarathon – eh schon ein Klassiker – heuer von Bodensdorf nach Ossiach
29.06. Tarvis Monte Lussari Berglauf: 1150 Höhenmeter auf 10,5 KM – die Lasagne am Lussari will ordentlich verdient sein!
? 24.08. Kärnten Läuft – das ist eher ein Fragezeichen, da mich der Ktn Läuft HM nicht mehr so unbedingt reizt, eher überteuert und von den Temperaturen her eh fast immer zu warm
? 13.09. Drautalbank Kirchen Halbmarathon – ein kleiner aber feiner Lauf – als Alternative zum Kärnten Läuft
20.09. Vom See zum Berg Lauf (Velden – Köstenberg)
04.10. Lake Garda Mountain Race (Malcesine – Monte Baldo) – ob ich mir die Ultimate Class mit 2000 HM antue steht noch in den Sternen….aber die 1700 der Running Class sind ja auch kein Lercherl…
26.10. Laibach Marathon – 2 Runden durch die Altstadt von Laibach
16.11. zum drüberstreuen: Palmanova – den Halbmarathon muss man ja einmal gelaufen sein….

soweit zum Programm… mal schaun wie sich das alles ausgeht

lg Joe