… ja diese und ähnliche Fragen darf ich mir seit ca. Dienstag von meiner lieben Frau gefallen lassen. Weil – und jetzt kommts – wenn ich nicht am Abend/Nacht laufen wär kommt Frau ja nicht dazu ein Buch zu lesen… Read more ›
So und heute ists passiert, die magische 3:00 Schallmauer beim Marathon ist gefallen! YEEEESS! Und das auch noch ohne Zittern und Zaudern, sondern mit einer echt anständigen Leistung. Soll heissen: 2:5830 h sind heute zu Buche gestanden. Damit Gesamtrang 40 und 6. Rang in meiner AKL. Read more ›
Bibione 2015: Sandburgen, Buffetschlachten, nächtliches Trainingslager und der Bibione is Surprising Run 2015. Read more ›
… ja genau, so der Plan bei Kärnten Läuft 2015: lauf dein Marathontempo so halbwegs gleichmässig dahin und wenn geht zieh am Schluss noch an. Read more ›
Afritzer 2 Seen Lauf 2015 – oder wie man einen weniger guten Lauf abliefert! Read more ›
