Regen – Joe läuft

Porto – Regen, Hügel und mehr?

Joe — Thu, 30 Jan 2014 22:39:35 +0000

Servus,

so long time no see – würder der kundige Fremdsprachler sagen. Naja, ist ja auch genügend passiert, was jedoch eher weniger hierherpasst. Dennoch hats mich beruflich bedingt wieder ins europäische Ausland verschlagen – genauer gesagt nach Porto (Karte unten dabei – für alle die nicht wissen dass das in Portugal ist…). Na jedenfalls – schöne Stadt – sagt man sich zumindest. Ich hätt ja gerne mehr davon gesehen, aber bis auf morgendliche Ausläuft in stockfinsterster Nacht ist noch nicht viel drin gewesen. Dafür hab ich die Zeit mit wirklich netten Leuten in einem architektonisch wenig aufregdenden Konferenzraum irgendwo am Uni Campus verbracht. Naja – wie sich der geneigte Leser vorstellen kann – bei CO2 Konzentrationen die jenseits von gesund sind und eher ungeheizten Bedingungen. „Ja wo was wie – nix warm hier?“ Na ich darf vorstellen – der Winter in Portugal: 10°C, konstanter Regen (=Dusche) – also eher Gacksi-Wetter. Pfui eigentlich. Hmm, und Gebäude die für Temperaturen irgendwo jenseits der 30°C konzipiert sind macht der Winter auch nicht gerade wämer. Heizung – ha sowas brauchen nur die Warmduscher im kalten Norden. Also wird auch drinnen gefröstelt – manchmal denk ich mir dass es draußen wärmer ist als drinnen – auch die Queen wäre angesichts solcher unverFRORENheiten not amused – indeed.

OK – eigentlich selber Schuld – man müsst ja nicht zu solch einer Zeit nach Porto fahren. Und dann wär das ganze Gezeter umsonst. Hm, was kann ich drauf sagen: stimmt genau – naja bis darauf dass ich ja hinfahren hab müssen. Seis drum – machma das beste draus. DH – „Trainingslager“ in Porto. Aja – was man sich nicht alles einreden kann. Zeitweise kann der Geist schon wahre Wunder bewirken!

So nun zum Laufen: wie gesagt viel hab ich noch nicht gesehen – die Hügel der Altstadt und den Fluss bis zur Meeresmündung – jeweils bei finsterer Nacht. Aber das ist ja auch schon was – hätt zumindest der Herr Fendrich gemeint. Ob das auch im Fall Porto zutrifft könnt ihr selber anhand der Fotos „evaluieren“ – naja wenigstens kann ich noch a bissl „geschwollen“ daherreden. Wenn sonst nix mehr geht, dann das halt!

So und damit schließ ich den Laden für heute – over and out. Das Lauftraining wird morgen früh fortgesetzt…
Joe

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St. Gilgen 2014 – Marathon der anderen Art und andere Schwierigkeiten

Joe — Sat, 11 Jan 2014 11:57:15 +0000

Hallo Allerseits,

Ein gutes Neues Jahr euch allen – bevor das Jahr schon wieder so alt ists dass es schon einen Bart trägt. Hm, was gibts Neues: wieder eine „tolle“ Woche liegt hinter mir.
Hatten ich doch wie letztes Jahr auch eine berufliche Zusammenkuft am Wolfgangsee – und das hatte mit sanftem Konferenztourismus leider nicht viel zu tun. Statt Marathon-Laufen stand Marathon-Sitzen in CO2 geschwängerter Luft am Programm. OK das mag für manchen ja ein passabler Zeitvertreib sein – könnte man doch aufgrund des akuten Sauerstoffmangels mehr oder weniger dahindämmern und sich von den gebotenen Highlights berieseln lassen. Als Doping war leider nicht viel zugelassen: die Lokale-Anti-Doping-Association (LADA?!) erlaubte nur schwarz gefärbtes Wasser in unbrauchbarer Konsistenz – dh das Getränk verdient den Namen Kaffee genau gar nicht. Also war wenig Hilfe von Seiten der Chemie zu erwarten, was das Marathon-Sitzen nicht einfacher machte.

Für den Joe ist leider Zeit ein eher knappes Gut – und will deshalb gut genützt sein. DH meiner einer präferiert kurze, knappe zielgerichtete Dinge um dann mehr Zeit für entsprechende andere Dinge zu haben. ZB Durchlüften der eigenen Lunge – a.k.a. Laufen. Doch das stellt sich im Anbetracht der äußeren Umstände gar nicht so einfach dar: vermiest einem doch schwerer Regenfall, als würde man die Dusche aufdrehen, den ersten morgendlichen „Ausritt“. Knöcheltiefe Lacken, Gatsch wohin man schaut (auch knöcheltief und sowas von pickig) lassen nur einen kombinierten Sprung-Slalom-„Lauf“ zu. Sicher lustig zum Zusehen, jedoch eher unlustig für den Läufer selbst. Hat man doch als zusätzliche Erschwerung stockfinsterste Nacht/Morgen mit dem eben erwähnten Regen und eine nicht mehr ganz vollgeladene Stirnfunzel. Das Laufen sowie die Gedanken in meinem Kopf kann sich der geneigte Leser wie folgt vorstellen:
Absprung über Lacke X – Treffer im Trockenen (jedoch 20 cm vom Seeufer entfernt) – Ausschau wos weitergeht – Entseeetzen „MEEER VORAUS!“ (eine tiefe Lacke soweit das Auge reicht) – Entscheidung nach dem Prinzip des geringsten Übels (soll heissen „wo ists am wenigsten tief“) – Taxation der möglichen Landepunkte – Absprung – uuuund voll in die tiefste Stelle *bääääääääääää*.
So ungefähr ging das ab – mit dem Ergebnis, dass ich nicht mehr wusste ob mehr Wasser in meinen Schuhen oder im Wolfgangsee ist. Gar nicht lustig – indeed. Damit hab ich nach 30 mins entnervt den Rückzug angetreten. St. Gilgen gegen Joe – 1:0.
Nein, so kann ich das nicht stehen lassen – deshalb habe ich am selben Tag noch eine Laufrunde angepackt und war gsd wieder mit mir und St. Gilgen im Reinen, konnte ich doch 1 Stunde in schönem Tempo auf der alten Ischler-Bahnstrecke dahintraben.
Zum heutigen Ausritt gibts auch noch was anzumerken: wollte mit St. Gilgen doch wieder zur Aufgabe durch unlautere Mittel – Eis! – zwingen. Und das geht so: friert doch der Nebel und die Nässe der letzten Tage auf der eben angesprochenen Ischler Bahntrasse fest (Asphalt). Man hätt z.T. auch Schlittschuhe verwenden können – egal. Auch ohne schaffen wir das – dh keine abrupten Abbrems-und Richtungswechsel beim Laufen. Damit hat der Joe gsd wieder die Oberhand gewonnen und schließlich für heuer das Match St. Gilgen – Joe für sich entscheiden können.

Soweit wars das auch schon wieder – danke ich habe fertig und rolle Richtung Villach wo ich schon sehnsüchtig erwartet werde
lg
Joe

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ja hallo: kann wer das Wasser abdrehen?

Joe — Mon, 19 Sep 2011 20:43:39 +0000

… so denk ich mir das heute schon den ganzen Tag. Bin gerade in Bergen (Nor) und schaue beim Fenster hinaus den Regentropfen zu – bzw. höre die ganze Zeit wie die Tropfen ans Fenster prasseln. Und das bitte den GANZEN TAG lang.
Der kurze Weg von der Bushaltestelle zur Unterkunft wurde zum Spießrutenlauf – fieseste Regentropfen sowie knöcheltiefe ozeangroße Lacken wollten „umschifft“ werden. Gelungen ist das leider nur beinahe. Die Hose war nach den 10 Minuten im Freien zu 100% nass – mein Begeisterungsfaktor 0.0%
Ich weiss – werden die einen jetzt wieder raunen – es gibt kein schlechtes Wetter – nur schlechte Ausrüstung, aber bei dem Regen hilft sogar die beste Ausrüstung genau 2,5 Sekunden. Dann bist nass bis auf die Haut. Und bei kaltem Wind, gefühlten 5-7°C brauch ich das nicht wirklich. Bei uns würde so ein Regen als Wolkenbruch durchgehen, aber hier ist das ein stinknormaler Schnürlregen…
Weshalb sich auch die seltsame Verkleidung der indigenen Bevölkerung sehr schnell erklärt – Gummistiefel, wind- und regendichte Barbour oder Öljacken mit oder ohne Regenschirm XOR Kapuze.

Aha, hamma wieder was gelernt! Ich hoff der Regen lässt zumindest zumindest a bissl nach – und ich kann hier einmal laufen gehen.

der nasse Joe

Regen, Regen, Wind und zur Abwechslung Regen

Joe — Wed, 14 Sep 2011 18:11:37 +0000

Hallo,

so nachdem ich gerade im hohen Norden unterwegs bin, möchte ich einen kurzen Bericht nicht vorenthalten. Uhja, da es hier in Schweden doch eher herbstlich ists das Laufen gehen (sowie das zur Arbeit gehen) schon eine eher nasse Angelegenheit. Nebenbei geht der Wind „ein wenig“.

So und zur Abwechslung kommt der Regen in echten „Güssen“ daher, dass man – bei fehlenden Fluchtmöglichkeiten – in kürzester Zeit bis auf die Haut nass wird. Naja, ein echt „gacksi“ Wetter.

So und nach so viel schimpfen, gibts auch was Positives: die Leute hier sind extra-freundlich und es gibt echt brauchbare Laufstrecken – wenig Asphalt und es geht schnell raus aus der Stadt ins Grüne! Dafür gibts ein Plus!

soweit keep on running

Joe

p.s.: eigentlich freu ich mich dann endlich auf daheim und das schon riiiiiieeeeeesig