Langlaufen und mehr

Joe — Sun, 22 Dec 2013 22:19:25 +0000

Hallo,

so und es geht in voller Tatendrang wieder los. Trotz der Kälte gehts mit den Laufen und dem Langlaufen munter weiter. Lauftechnisch gibts wieder lange und extensive Grundlageneinheiten, die zwar grundsätzlich eher langweilig, aber mit gesprächigen Laufpartnern durchaus vergnüglich und unterhaltsam sein können – eingeweihte Triathleten wissen Bescheid *ggg*.

Zudem versüsse ich mir die Trainingseinheiten mit ein bissl Langlaufen – vorzugsweise bei der Villacher Alpenarena. Hab mir letztens wieder eine Langlauf-Saisonkarte um wohlfeile 60 Euronen geleistet. Der Preis umfasst ein paar Tolle FIS-homologierte Strecken sowie eine flache „Wanderloipe“ auf der man richtig Tempo machen kann. Zudem sind die Strecken per Flutlicht bis 2000 Uhr zu befahren und immer bestens präpariert.

So und nun gibts noch ein paar Impressionen vom Langlaufen in der Alpenarena (nb: einige Bilder copyright by Villacher Alpenarena und bergfex.at).

lg Joe

Langlaufen is cool :)

Joe — Fri, 08 Feb 2013 20:41:24 +0000

Hallo,

so nachdem es im Moment trainingsmässig wieder (fast) ganz normal hergeht – bin ich wieder ins Langlaufen eingestiegen. Sehr coole Sache – das Langlaufen – und das gefällt mir wirklich sehr! Zudem ist das eine echt cooles Training – das den gesamten Körper umfasst. Und nachdem ich ja eine spitenmässige Jahreskarte für die Villacher Alpenarena bekommen habe, nutz ich das Angebot jetzt eigentlcih jedes Wochenende aus.

Solltet ihr auch einmal ausprobieren – v.a. die Villacher Alpenarena hat wirklich tolle Bedingungen. Eine anspruchsvolle FIS homologierte Rennstrecke – mit Flutlicht beleuchtet – sowie eine schön flache Wanderloipe. Immer perfekt gespurt, und hält auch sehr lange, da der Naturschnee mit Maschinenschnee gemischt wird. Zudem passt die Spur auch immer von Seiten der Präparierung her.

Also ich kann sagen, dass mir das Langlaufen sehr gut tut – lässt sich doch damit ein toller Mix aus Grundlagenausdauer, und hochpulsigen Einheiten realisieren. Zudem gibts a bissl Koordination obendrauf – vor allem bei den lustigen Abfahrten in der Alpenarena

Auch unserem Jack-Russel Terrier gefällts – obwohl er bei den wilden Abfahren schon ziemelich aufs Gas drücken muss, dass er mir nachkommt – und er schläft danach immer den Schlaf der Gerechten *gggg*.

Na auf jeden Fall – probiert es aus, es ist einfach ein Traum

solong, lg
Joe

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Villacher Alpenarena – Joe läuft

Langlaufen und mehr

Langlaufen is cool :)